Тактика боротьби із застудою без ліків для тих, хто працює в офісі

Ми звикли, страждаючи на нежить і навіть температуру в робочий день, «закидатися» розчинними чудодійними засобами з пакетиків, і мужньо тримати оборону, сидячи в офісі. Та й не кожен «домосід» сумлінно лікується - завжди простіше випити таблетку і забути про все на декілька годин, і навіть неважливо, що далі хвороба нагадає про себе з подвоєною силою. Ви ж не з лінивих? Тоді вашій увазі тактика боротьби із застудами без ліків: для тих, хто працює в офісі.
При ознаках застуди (слабкість, першіння в горлі, нежить):
заваріть свіжий чай, додайте туди чверть чайної ложки сухого порошку імбиру або шматочок імбирного кореня - як порошок, так і корінь продаються в більшості великих супермаркетів - і чайну ложечку меду; прийміть в гарячому вигляді невеликими ковтками;
шматочок свіжого імбиру можна покласти на офісному столі - він має фітонцидні властивості, але, на відміну від цибулі, не має неприємного запаху;
якщо у вас нормальна кислотність шлункового соку, протягом дня з'їжте один лимон;
рефлексогенні зона гортані - підстава великого пальця руки; при першінні в горлі або якщо сів голос, помістіть на це місце перцевий пластир, або кожні 15 хвилин втирайте бальзам «Зірочка» (або інший склад з м'ятою та ефірними маслами, можна купити в аптеці);
не їжте протягом робочого дня, але намагайтеся пити побільше;
потримайте обидві руки під струменем гарячої води протягом 5-7 хвилин: закладеному носу стане легше, і температура тіла почне знижуватися;
в тому випадку, якщо температура вище 37,5 градусів; захворювання почалося не з нежиті і першіння в горлі, а з сильного головного болю, ломоти в суглобах, слабкість; якщо ви відчуваєте запаморочення, помутніння свідомості - то краще поїхати додому і викликати лікаря.

www.feelgood.ua

За матеріалами hitjob.com.ua