Вчені довели, що працівникам краще спати після обіду

Як повідомляє The Daily Mail, в цьому переконаний професор кафедри вивчення людського мозку Лондонського університету Вінсент Уелш.
"Ми стали одержимі ідеєю, що спати можна тільки вночі та помилково недооцінюємо позитивний вплив на мозок сну під час сієсти", - говорить учений.
За його словами, від 30 до 90 хвилин післяобіднього сну істотно оживляє продуктивність роботи мозку та креативність мислення.
В цей же час у більшості компаній сьогодні працівники не тільки не сплять після обіду, але й не залишають робочого місця, щоб поїсти та пройтися вулицею.

www.unrealis.ru

За матеріалами hitjob.com.ua