Багатозадачність знижує IQ

Більш того, мультизадачність шкодить людині за підсумком: вона гірший запам'ятовує деталі, не може сконцентруватися, постійно губиться. Такого висновку дійшли вчені Стенфордського університету.
Учення провели невелике дослідження, під час якого вдалося з'ясувати цікаві особливості людського мозку. Виявляється, що під час тривалого (кілька годин) виконання декількох завдань IQ людини починає падати. Сама ж людина почувається так, немов всю ніч гуляла або викурила цигарку марихуани. Навіть якщо під час ланчу з друзями ви починаєте писати повідомлення колезі по роботі, є велика ймовірність зробити помилку. Ви думаєте про їжу та спілкування, а не про роботу.
Учений невролог Кіп Кі Лог впевнений, що постійна мультизадачність сучасних людей позначиться на їхньому мозку: «Постійне переривання сучасного життя мобільними пристроями в кінцевому підсумку позначиться на структурі мозку людини. Ми будемо думати вже зовсім інакше». Зміна способу мислення та структурні зміни можуть пошкодити частину мозку людини, хоча точних і незаперечних доказів у вчених поки немає. А ось в психологічному плані проблеми точно можуть з'являтися.
Варто розуміти, що розпорошення на виконання маси справ одночасно - погана ідея навіть у найскладнішій стресовій ситуації. Делегуйте повноваження, виконуйте одну справу за іншою, підключіть помічників. Головне запам'ятати, що 19 відкритих вкладок на комп'ютері завжди гірше однієї. Адже вони не зробляться все одночасно, але робота над декількома відразу в підсумку негативно позначиться на організації робочого процесу, увазі до деталей і концентрації.

www.rosbalt.ru

За матеріалами hitjob.com.ua