Довгий робочий день спричиняє депресію

Фінські вчені встановили, що занадто велика тривалість робочого дня може викликати важку депресію.

Депресія є одним з постійних супутників сучасного життя - викликати це досить важке захворювання можуть різні фактори: від втрати близької людини до постійних неприємностей на роботі. Вчені все частіше вказують на те, що в нинішньому суспільстві непомірні навантаження на роботі стають одним з головних чинників, що провокують розвиток депресії.

Дослідники з Фінляндії і Великобританії під керівництвом Маріанни Віртанен провели дослідження, результати якого дозволяють стверджувати, що тривалість робочого дня 11 годин і більше різко підвищує ризик розвитку депресії.

Автори експерименту залучили до участі в ньому понад 2 000 урядових чиновників Великобританії, які на початку дослідження, що тривало шість років, займали різні посади з різним колом обов'язків. Учасників детально опитували про організацію їхнього робочого дня, його тривалості, а також просили оцінити рівень стресу на роботі та вдома.

Після закінчення дослідження аналіз отриманих даних показав, що постійна робота в умовах 11-годинного робочого дня й більше підвищувала ризик розвитку депресії в 2,5 разу в порівнянні з тими, хто присвячував роботі 7-8 годин щодня.

При тому до групи ризику потрапляли, насамперед, жінки, молоді співробітники, а також співробітники з низькою заробітною платою.

"Хоча у випадку необхідності збільшення тривалості робочого дня на короткий період часу призводить до гарних результатів, слід розуміти, що така робота на постійній основі помітно підвищує ризик появи депресії", - вказує Маріанна Віртанен.

Джерело: http://www.unn.com.ua/

За матеріалами hitjob.com.ua